Menu
A+ A A-

D-vitamiini ja suola

hiutaleita

Käytämme liikaa suolaa, mutta D-vitamiinin saanti jää suomalaisilla edelleen alle suosituksen, vaikka maitojen ja ravintorasvojen D-vitamiinipitoisuuksia on parannettu.

Riittävän annoksen auringosta voi saada kesällä oleskelemalla ulkona noin 15 minuuttia päivässä. Näin muodostuneet varastot riittävät Suomessa kuitenkin vain

Lue lisää: D-vitamiini ja suola